motivação

1. Percecione o retorno de uma forma natural O reajustamento a uma nova realidade dificilmente é imediato. É necessário um período de (re)adaptação. Da mesma forma que o seu corpo não está num mood relaxado quando inicia as suas férias, quando regressa à sua atividade profissional, o seu corpo e mente vão precisar de se sincronizarem novamente com um ritmo muito específico, por norma mais acele...

Ter força de vontade é um grande impulsionador para tudo na nossa vida. A força de vontade estabelece relações com a capacidade de controlarmos os estímulos, adiarmos a recompensa, autodisciplina e noção de valor da tarefa em mãos. Como o próprio nome indica “força” pressupõe um determinado nível ou grau. Todos temos força de vontade. O que podemos por vezes não ter é a capacidade de canalizá-l...

A Consultoria de Imagem tem como objectivo agregar mais segurança e confiança à pessoa e aumentar a sua auto-estima. A maneira de se vestir, andar, falar e gesticular formam uma apresentação pessoal, uma imagem visual e comportamental que transmite várias mensagens, as quais podem ser favoráveis ou desfavoráveis, abrindo ou fechando portas em todas as horas, locais e oportunidades. O trabalh...

O processo de luto acontece quando ocorre uma perda significativa na vida de uma pessoa, uma perda que pode ser vivida em diferentes situações e que não se prende, somente, com a vivência da morte de uma pessoa importante. O luto pode ocorrer quando se perde o emprego, quando existe uma separação, quando acontecem alterações corporais drásticas ou repentinas, quando se alteram as condições de vida...

Numa altura em que tudo se publica e partilha na internet e nas redes sociais, ser tímido ou introvertido nem sempre é fácil. Mas pode até ser um trunfo. Saiba porquê! Ser-se quieto e reservado é um grande desafio social no sentido em que limita a comunicação com os outros. Pode ser incapacitante ao ponto de, por exemplo, impossibilitar alguém de falar em público ou dizer a alguém que se ama. Q...

Um professor de Harvard e uma jornalista reuniram ensinamentos de filósofos chineses ancestrais num livro. O objetivo? Tornarmo-nos melhores pessoas nos dias que correm! Conversámos com os autores. O terceiro curso mais famoso da Universidade de Harvard em Cambridge, Massachusetts, nos EUA, é, agora, um livro. Falamos de «O Caminho da Vida», escrito a quatro mãos por Michael Puett, professor ca...

Como é que vamos saber se o resultado que atingimos cumpre na justa medida com o esforço que despendemos? Como sabemos que o nosso limite é o adequado aos resultados que queremos? Como é que vamos saber se não há nada, mesmo nada, que nos leve mais além? Na verdade, muitas vezes não sabemos. Sobretudo em comunicação. Esta semana, enquanto subia ao palco um conjunto de trainees com quem tr...