4 dicas para melhorar a sua organização financeira pessoal

Quem está familiarizado com as práticas do Coaching Financeiro sabe que a metodologia ajuda, e muito, na organização de finanças pessoais. O processo atua na investigação dos pontos frágeis que todos os indivíduos têm, avaliando seus pontos fortes e fracos, além de considerar qual é o orçamento real que cada um possui, para que a pessoa aprenda a viver dentro do que lhe é permitido. A área fina...
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Como começar a organização financeira de pequenos e médios negócios?

A saúde financeira é o alicerce de qualquer negócio. Segundo Fernando Castro, CEO da JoyPay, fintech de máquinas de cartões brasileira, antes da abertura de qualquer empresa é primordial fazer uma projeção de custos fixos por, pelo menos, um ano, assim como calcular o investimento inicial necessário para manter a operação do negócio. Fernando listou os seis principais pontos de atenção para a a...
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9 dicas para educar as crianças financeiramente

De acordo com um estudo desenvolvido pela Universidade do Wisconsin, as crianças a partir dos três anos já compreendem conceitos tais como o valor e a troca. Também a Universidade de Cambridge indica que a partir dos sete anos, devem-se começar a adquirir os hábitos e comportamentos financeiros que perdurarão ao longo de toda a vida. Proporcionar uma educação financeira aos mais novos, além de ...
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4 recomendações para prevenir a depressão nos idosos

Apesar de não ser uma situação normal do envelhecimento, a depressão é frequente em pessoas idosas. De acordo com a Associação Portuguesa de Gerontopsiquiatria (APG), cerca de 10% dos idosos nacionais padecem dela. São muitos os desafios que as pessoas que atingem a terceira idade já têm de enfrentar e vencer a depressão torna-se ainda mais difícil sem apoio, especialmente quando as geraçõe...
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Não consegue evoluir na carreira? Veja as 5 competências que precisa de desenvolver

Acha que chegou a altura de desenvolver algumas competências profissionais para evoluir na carreira ou procurar um novo desafio? Deve apostar nas que mais se adequam ao competitivo mercado de trabalho. Apresentamos as mais relevantes para que possa começar já a praticar! Capacidade de comunicação É uma competência procurada por grande parte das empresas, especialmente quando o trabalho...
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Como usar a poupança para lançar o seu próprio negócio

O seu salário é provavelmente a mais importante fonte de rendimento, mas já pensou se um dia ficar sem emprego, se consegue cumprir as suas obrigações financeiras? Poupar é essencial para uma boa saúde financeira. Quando poupamos, podemos guardar dinheiro para eventuais emergências (que ocorrem mais vezes do que as que esperamos) e para liquidar dívidas. Podemos poupar para investirmos em forma...
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Tempo de produtividade ou lazer: o que fazer?

No final do passado mês de setembro, foram divulgados os resultados de um estudo realizado com 1146 trabalhadores portugueses. Estes resultados, além de merecerem a reflexão de todos, são a base para abordarmos uma dualidade com a qual todos nos deparamos no nosso quotidiano: trabalhar/ser produtivo versus desfrutar de momentos de lazer. O estudo acima mencionado, da responsabilidade da Associa...
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Como trabalhar quando não tem vontade

Deixou um projeto em banho-maria – precisamente aquele cujo prazo se aproxima a passos largos. Há também a chamada daquele cliente que devia mesmo devolver – o tal que não faz mais que reclamar e consumir tempo precioso. Espere lá, não estava a tentar ir ao ginásio mais vezes este ano? Consegue imaginar quão menos culpado, stressado e frustrado se sentiria se se forçasse a fazer aquilo que é su...
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Desperte a sua criatividade

Com os dias cada vez mais atarefados acabamos por não dar tanta importância a alguns detalhes e isso acaba por fazer com que a criatividade seja posta de parte. Para que isso não aconteça mais e seja mais fácil mantê-la ativa, vamos dar-lhe algumas sugestões. Pesquisar Nada melhor para se sentir mais criativo do que pesquisar. Pode fazer qualquer tipo de pesquisa, desde assuntos que mais lhe...
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Há um método oriental que ajuda a ultrapassar obstáculos e vencer adversidades

Definir um objetivo, admitir os sentimentos e fazer o que tem de ser feito. Estes são os três pilares da Terapia Morita, uma filosofia japonesa que ajuda a ultrapassar obstáculos e vencer as adversidades. É um método criado pelo psiquiatra e budista zen japonês Shoma Morita, "que ensina a aceitar os sentimentos sem tentar controlá-los, já que os mesmos mudarão através das ações", explicam Francesc...
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