O stress e os riscos psicossociais no trabalho

Os trabalhadores sentem stress quando a exigência do seu trabalho é mais elevada do que a sua capacidade para lhe fazer face. O stress relacionado com o trabalho não é uma falha individual, mas antes uma questão organizacional. É uma das consequências mais significativas de um mau ambiente de trabalho em termos psicossociais. Os riscos psicossociais são os resultados psicológicos, físicos e ...
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O que são Mapas Mentais?

Ao longo de várias décadas, os investigadores pesquisaram a melhor forma de aprimorar e potenciar a capacidade de aprender e reter aquilo que aprendeu. A tendência dos novos paradigmas da dinâmica do conhecimento apresentam uma visão integradora dos métodos que eram utilizados a partir dos anos 70. Os Mapas Mentais O Mapa Mental é uma ferramenta que permite a memorização, organização e re...
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O que é e para que serve a Gestão de Projetos?

Uma boa gestão de projetos é vital para o sucesso de qualquer organização. Afinal, mesmo as melhores ideias, e até sendo elas levadas a cabo pelos profissionais mais capacitados, podem fracassar caso não haja uma gestão de projetos realizada de forma minuciosa e articulada. Para que isso não ocorra, é necessário que se implemente uma metodologia de gestão que abarque todos os setores da empresa...
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10 dicas para quem trabalha em casa

Há quem adore este método e quem não se consiga organizar com o facto do local de trabalho ser a própria casa, por isso conheça os melhores truques para trabalhar a partir de casa da forma mais organizada possível. Por vezes não é fácil trabalhar a partir de casa, e quem o faz sabe disso. Estar no conforto da nossa casa pode por vezes causar preguiça e falta de vontade para trabalhar. Portanto ...
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10 atitudes competitivas para ter no trabalho

A competição, quando saudável, é algo benéfico para o sucesso quer dos colaboradores quer da empresa. Saiba como ser mais competitivo e assim destacar-se dos outros. O sol nasce para todos e a conquista de uma posição não significa que os outros fiquem na escuridão... Competir é válido e legítimo desde que não se perca o respeito pela dignidade alheia. Desde que se iniciam os primeiros passos, ...
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O que fazem as pessoas bem-sucedidas antes da hora de almoço?

É melhor aproveitar bem as horas matinas de trabalho pois não as recupera! As pessoas verdadeiramente produtivas sabem que a forma como se passa a manhã define o resto do dia. Aproveite bem as suas manhãs e aprenda a viver livre de stress e mais feliz. Seguem-se 10 hábitos que as pessoas produtivas e organizadas têm antes da hora de almoço, todos os dias: 1. Acordam cedo Um estudo do Journal ...
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Como ser mais produtivo todos os dias

Descubra quais os hábitos de produtividade que funcionam consigo e mantenha-os. “Nada é menos produtivo do que tornar mais eficiente o que não é para ser feito de todo.” – Peter Drucker Irá trabalhar melhor quando encontrar e mantiver os hábitos que funcionam consigo – não pode utilizar cada hábito produtivo de que ouve falar. As pessoas mais produtivas procuram manter os hábitos que produze...
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Produtividade: os segredos de Mark Zuckerberg, Bill Gates e Elon Musk

Os líderes das maiores empresas do mundo estão sempre à procura de formas de ocupar o tempo e parecem ter todos chegado à mesma conclusão: trabalho. Abordam as respetivas metas com a intensidade de uma ideia fixa e nenhum trabalha menos de 70 horas por semana, incluindo fins de semana, mesmo se à custa de aspetos da vida prezados pela maioria. Todavia, uma ideia sólida, determinação em ser o...
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Torne-se mais calma e produtiva

Nem sempre é fácil lidar com a maturidade, mas se souber a forma correta de o fazer vai ver que tomar as rédeas da sua vida, é muito mais fácil. Embora a maturidade possa parecer em certos casos uma coisa negativa, ela contribui em muito para se tornar mais calma e consciente do que quer para a sua vida. Embora alguns dias possam ser verdadeiros desafios, o importante é que mantenha a calma e f...
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Os 5 hábitos diários de Elon Musk para manter a produtividade

Sabia que Elon Musk evita telefonemas, optando antes por e-mails ou mensagens escritas? Elon Musk tem muito com que lidar – enquanto CEO da Tesla, CEO da SpaceX e presidente da SolarCity. Segue-se o que o empreendedor multimilionário faz para garantir que utiliza o tempo da forma mais produtiva possível. 1. Recorre bastante ao e-mail Musk recorre amplamente a formas de comunicação que não...
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