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Como tirar o melhor proveito das férias? 8 passos para o conseguir

Idealmente, gostamos que este período seja agradável, relaxante, familiar e regenerador, física e psicologicamente. Porém, muitos de nós não conseguem aproveitar as férias e todas as coisas boas que elas trazem. Este artigo pretende ser uma ajuda prática para o/a ajudar a ter as que precisa e merece. 1. Desligue-se da tecnologia Os telemóveis, os tablets, os computadores, a internet, as rede...
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4 métodos para estabilizar o orçamento e alcançar objetivos financeiros

Facto: não conseguirá alcançar os seus objetivos financeiros – sejam eles quais forem – se não conseguir controlar as suas despesas mensais. Onde anda a desperdiçar o seu salário? Que medidas poderá implementar? Analise os métodos que descrevemos de seguida para estabilizar o seu orçamento mensal e alcançar os seus objetivos financeiros de curto, médio ou longo prazo. Quando receber o seu salár...
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Compras para fazer no verão para poupar no inverno

Os meses quentes são sinónimo de promoções nos artigos fora de época pelo que se quer poupar, aposte nas compras a médio prazo especialmente numa seleção de artigos que o ajudamos a escolher. Veja quais. Roupa de inverno Claro que na altura de maior calor o que menos apetece é comprar cachecóis ou camisolas de lã. No entanto esta é também a melhor altura para encontrar promoções nesses artig...
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5 dicas para escolher o melhor alojamento estas férias

Para poder poupar nas suas férias e agarrar uma boa oportunidade, há várias ferramentas que permitem comparar preços de hotéis, aparthotéis, casas privadas e outras opções. Contudo, como saber que fizemos uma boa escolha? Deixamos aqui alguns pontos que deve ter em conta: 1. Refeições incluídas Quando estiver a reservar o seu alojamento, verifique se o pequeno-almoço está incluído. Atualm...
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Conheça os benefícios de trabalhar em casa

Lá fora já é prática comum especialmente em profissões que não exigem presença fisica para que o trabalho seja feito. E até pode fazer com que este seja feito de forma mais rápida e eficiente. Tem dúvidas? Veja quais os benefícios de trabalhar a partir de casa. Economia no tempo e gastos Chegar ao local de trabalho pode ser um autentico pesadelo para quem mora em regiões urbanas com basta...
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4 formas de reduzir o stress no trabalho

Para além de diminuir a produtividade e desempenho, a ansiedade laboral pode causar problemas como fadiga, dificuldades de concentração, apatia, insónia, perda de libido, tensão muscular e dores de cabeça. Se se revê em pelo menos três destes sintomas, chegou a altura de tomar medidas para reduzir os níveis de stress. Veja como: Organize-se Reveja a sua semana de trabalho. Planeie tarefas e ...
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Viver com propósito: como definir o seu projeto pessoal de vida

Uma caraterística única da espécie humana é a sua capacidade de planear. É esta competência que nos permite antecipar o futuro, preocuparmo-nos ou entusiasmarmo-nos com ele, e definir estratégias que nos conduzam a um maior sentido de realização pessoal – a um projeto pessoal de vida. Projeto pessoal de vida: como fazer O projeto pessoal de vida integra diversas dimensões! É comum orientarmo...
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Os 4 perfis dos utilizadores do Facebook

As redes sociais fazem cada vez mais parte da vida de milhões de pessoas e cada uma tem os tipos de utilizadores. De acordo com uma pesquisa efetuada pela equipa da 'Brigham Young University' sobre o Facebook, foram identificados quatro tipos de utilizadores, o 'Selfie', o 'Town Crier', o 'Observador' e também o 'Construtor de Relações'. Descubra qual é o seu perfil nesta rede social. Selfie ...
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Como reduzir gastos sem sofrimento

O “apertar de cinto” que todos os portugueses tiveram de fazer foi algo doloroso e que todos desejamos não ter de passar por um processo idêntico. Mas será que é possível diminuir as nossas despesas sem a violência de um “apertar de cinto” tão forte? Sim! É possível. Durante este mês de julho foram conhecidos os dados do INE referentes à composição do Orçamento das famílias portuguesas. Algumas...
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6 segredos para ter êxito no seu trabalho

A experiência de Adam Smiley Poswolsky, que colabora com o marketwatch.com, quanto a como manter-se envolvido num mercado de trabalho incerto. Se há coisa que aprendi ao escrever livros sobre carreiras direcionados à geração do milénio (millennials) foi que o atual mercado de trabalho é muito diferente do mercado de gerações anteriores. Graças a uma força de trabalho cada vez mais global, in...
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