Conheça as competências essenciais para progredir na carreira

Se acha que chegou a altura de desenvolver algumas competências profissionais para evoluir na carreira ou procurar um novo desafio, há que apostar nas que mais se adequam ao competitivo mercado de trabalho. Apresentamos as mais relevantes para que possa começar já a praticar. Capacidade de comunicação É uma competência procurada por grande parte das empresas, especialmente quando o trabalho ...
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Ensinar as crianças a gerir o seu dinheiro? Quanto mais cedo melhor!

Nesta época de regresso às aulas não é fácil gerir um orçamento familiar. Muitas são as despesas com bens essenciais - material escolar, livros e roupa - para que o ano letivo seja produtivo. É habitual um pai ou mãe ouvir os mais novos da família a interpelarem “compras-me isto?”. Só que, muitas das vezes, esse pedido implica o dispêndio de quantias que se situam muito acima do que é possível ...
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Como poupar dinheiro com o seu cartão de crédito

É comum as famílias portuguesas utilizarem um ou mais cartões de crédito para pagarem as contas e gerirem o seu orçamento familiar. E, muitas vezes, utilizam-no quando não têm dinheiro na própria conta bancária. Nestas situações, o cartão de crédito pode ajudar, mas depois poderá hipotecar o seu futuro, uma vez que irá pagar as várias taxas de juro associadas a estes cartões. O cartão de crédit...
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Os 10 hábitos que dão vida

Não é novidade que a correria do dia-a-dia e as responsabilidades que parecem multiplicar-se constantemente deixam qualquer um stressado. Pode até mesmo dizer-se que sente que perde anos de vida nesta rotina louca. Bom, mas temos boas notícias: a verdade é que existem alguns hábitos que dão vida e que o vão fazer sentir que aproveita ao máximo todo o seu tempo. A regra de ouro é, claro, ter um est...
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Água, um bem escasso – 10 dicas para a pouparmos nos nossos lares

Por cada minuto que fecha a torneira, entre atividades com água, poupa entre 5 a 12 litros do precioso líquido. Em si o número é motivo de espanto. Mais, quando sabemos tratar-se de um bem escasso. A 1 de outubro comemorou-se o Dia Nacional da Água, um marco para assinalar o início do ano hidrológico, ou seja o período de 12 meses compreendido entre o início de duas estações de chuva consecutiv...
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3 preconceitos das empresas no investimento em transformação digital

A transformação digital está aí. Toda a gente sabe o que é. Já ouviu falar, leu sobre o assunto. É a buzzword do momento. De acordo com o estudo “FutureScape: Worldwide Digital Transformation 2018 Predictions”, divulgado no final do ano passado pela consultora IDC, o investimento total em transformação digital deve atingir os 1,7 triliões de dólares até final do ano de 2019, um aumento de 42% e...
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5 dicas para melhorar a sua reputação no trabalho

Manter uma boa reputação no trabalho exige esforço e dedicação e por isso, nem sempre isto é conseguido em todas as empresas e especialmente na primeira vez. Se o seu objetivo é manter uma excelente relação com os seus colegas e chefes, saiba o que deve fazer. Deixe as redes sociais de lado Está na altura de deixar de lado as redes sociais ou simplesmente tirar o som do seu telemóvel e sim i...
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Guia: como ser saudável se trabalha por turnos

O estilo de vida moderno, com todos os seus horários loucos e distrações, altera por completo o funcionamento do organismo e quem fica mais prejudicada é a sua saúde. Claro está que os trabalhadores por turnos sem um horário fixo e constante de segunda a sexta são quem mais sofre. Ora, por isso mesmo é importante que tenha as melhores dicas sobre como ser saudável se trabalha por turnos. Trabal...
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6 segredos para ter êxito no seu trabalho

A experiência de Adam Smiley Poswolsky, que colabora com o marketwatch.com, quanto a como manter-se envolvido num mercado de trabalho incerto. Se há coisa que aprendi ao escrever livros sobre carreiras direcionados à geração do milénio (millennials) foi que o atual mercado de trabalho é muito diferente do mercado de gerações anteriores. Graças a uma força de trabalho cada vez mais global, in...
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10 sinais de que o seu trabalho é tóxico: reconhece algum?

Será que sabe identificar os 10 sinais de que o seu trabalho é tóxico? Se ainda não pensou no assunto, vai encontrar boas razões para o fazer – e já. O seu ambiente de trabalho pode tanto dar-lhe alegrias como fazer mal à sua saúde. Daí que seja importante que tenha noção se o seu trabalho é tóxico, de modo a poder tomar decisões em relação ao mesmo. Confira, de seguida, alguns sinais de que o ...
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